+421 915 044 600

 Fyzioterapia a masáž v Trenčíne – Refyztherapy .

Individuálny prístup, zdravotnícky pohľad a špecializované masáže pre zlepšenie zdravia a pohody, diagnostika pohybového aparátu, kinezioterapia=kompenzačné cvičenia, predoperačná a pooperečná fyzioterapia, športová/ortopedická/traumatická fyzioterapia. 

Od 1.9. Dochádza k úprave pracovnej doby. Voľne dostupné termíny sú k dispozícii v pondelky, stredy a piatky. V utorky a soboty príjmam akútne stavy, na ktoré sa treba objednať výhradne telefonicky alebo sms formou. 



Moje služby

Ponúkam široké spektrum profesionálnych masérskych a fyzioterapeutických služieb.

Klasická masáž

Klasická masáž je najrozšírenejšia forma masáže, ktorá sa zameriava na uvoľnenie svalového napätia, zlepšenie krvného obehu a podporu regenerácie organizmu. Využíva rôzne techniky ako hnetenie, trenie, tepanie a chvenie.

Lymfodrenáž 

Lymfodrenážna masáž je jemná a rytmická masážna technika, ktorej cieľom je stimulovať prúdenie lymfy v tele. Lymfa je bezfarebná tekutina, ktorá odvádza odpadové látky, prebytočnú tekutinu a podporuje imunitné procesy. Masáž sa vykonáva špeciálnymi ťahmi, ktoré napodobňujú prirodzené pohyby lymfy v tele. 

Bankovanie 

Bankovanie je starodávna terapeutická metóda, pri ktorej sa na telo prikladajú špeciálne banky, ktoré vytvárajú podtlak (vákuum). Tento podtlak nasaje pokožku a čiastočne aj podkožné tkanivo do banky, čím sa stimuluje krvný obeh, lymfatický systém a uvoľňujú sa hlboké svalové vrstvy.

Reflexná masáž chodidiel

 Je špeciálna forma terapie, ktorá využíva tlak na konkrétne body (tzv. reflexné zóny) na chodidle. Každá zóna na chodidle zodpovedá určitému orgánu alebo časti tela – ich stimulácia môže ovplyvniť funkciu týchto oblastí.

Pooperačná Fyzioterapia

sa začína po zákroku a má za cieľ podporiť hojenie, obnoviť funkciu operovanej oblasti, znížiť bolesť a opuch, zlepšiť mobilitu a návrat pacienta k bežným činnostiam alebo športu. Terapeutický plán sa prispôsobuje podľa fázy hojenia a stavu pacienta. Je určená pre pacianta, ktorý ukončil pobyt v nemocnici, ale jeho stav si vyžaduje následnú rehabilitačnú starostlivosť. 

Predoperačná Fyzioterapia 

Pripravuje pacienta na plánovaný chirurgický zákrok. Zameriava sa na zlepšenie fyzickej kondície, edukáciu o pooperačnej starostlivosti, nácvik dychových a pohybových techník a redukciu rizika komplikácií po operácii.  Táto terapia je všeobecne nepoznaná, avšak jej benefity prinášajú rýchlejšiu rekonvalescenciu v pooperačnej fáze refahbilitácie.

Individuálna Fyzioterapia

Cielená terapeutická starostlivosť prispôsobená konkrétnym potrebám pacienta. Zohľadňuje jeho diagnózu, fyzický stav, ciele liečby a reakciu na terapiu. Využíva osobitné vyšetrenie a výber vhodných techník na dosiahnutie čo najefektívnejšieho výsledku.

Športová fyzioterapia

Špecializovaná oblasť fyzioterapie zameraná na prevenciu, diagnostiku, liečbu a rehabilitáciu úrazov u športovcov. Jej cieľom je čo najrýchlejší a bezpečný návrat športovca k výkonu, optimalizácia pohybových vzorcov a zlepšenie celkového športového výkonu. Využíva individuálny prístup, funkčné vyšetrenie a moderné terapeutické techniky. 

Externá masérska a fyzioterapeutická činnosť. 

predstavuje poskytovanie odborných služieb mimo ambulancie, napríklad na športových podujatiach, tréningových kempoch, vo firmách,  hoteloch či v domácom prostredí klienta.

Zahŕňa: Preventívnu a regeneračnú starostlivosť (masáže, strečing, mobilizácie), Akútne ošetrenie poranení priamo v teréne, 
Poradenstvo a edukáciu v oblasti zdravého pohybu a prevencie zranení Spoluprácu s trénermi a lekármi pri starostlivosti o športovcov či pacientov Cieľom je zabezpečiť kontinuitu starostlivosti, zvýšiť dostupnosť terapie a reagovať priamo v mieste potreby.


Darčeková poukážka

„Hľadáte originálny a zmysluplný darček? Darujte zážitok vo forme oddychu, regenerácie a starostlivosti o telo.“

Darčekové poukážky v trvaní
60 minút (35€)  a platnosť minimálne
365 dní. 

K dispozícii na vyžiadanie.



 REFYZTHERAPY × ARTMOTION 

Spájame sily, aby sme vám priniesli ešte viac možností, ako sa hýbať lepšie, cítiť sa lepšie a byť silnejší.


Fit & Strong – kolektívne cvičenie


REFYZTHERAPY a ARTMOTION začínajú spoluprácu, ktorá prepája fyzioterapiu, kvalitný pohyb a cvičenie do jedného komplexného prístupu.

Od odstránenia bolesti a návratu k pohybu až po budovanie sily, kondície a prevenciu ďalších problémov.

Pretože naším cieľom nie je iba to, aby ste sa cítili lepšie dnes.
Chceme, aby vaše telo fungovalo lepšie dlhodobo.

Dve značky. Dve odbornosti. Jeden spoločný cieľ – váš pohyb a zdravie.

REFYZTHERAPY × ARTMOTION
Spolu sme silnejší


FIT & STRONG – KOLEKTÍVNE CVIČENIE

Energické skupinové cvičenie pre celé telo! 💪✨ Spevníme postavu, zlepšíme kondíciu a užijeme si pohyb v príjemnej atmosfére. Príď si zacvičiť, nabiť sa energiou a odísť s dobrým pocitom. Vhodné pre všetky úrovne. Cvičenie prebieha v štúdiu ArtMotion - ADRESA Záhumenská 1808/7, Biskupice · 911 01 Trenčín, Parkovanie k dispozícii

Cvičenie prebieha každý štvrtok o 18:30 (Pri naplnení kapacity pridáme ďalší čas :)). 


Naše skupinové cvičenie spája zdravý pohyb, kompenzáciu, mobilitu a silový tréning pod odborným dohľadom fyzioterapeuta a trénerky.

Čakajú vás mobilizačné a kompenzačné cvičenia, strečing, práca na stabilite a držaní tela, ale aj silové cvičenia s vlastnou váhou, kettlebellmi a ďalšími pomôckami.

Dôraz kladieme na správnu techniku, zdravý pohyb a individuálne možnosti každého z vás. Cieľom nie je podať maximálny výkon, ale postupne vybudovať silnejšie, pohyblivejšie a funkčnejšie telo.

Cvičenie je vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých

Organizačné pokyny

Prosíme, dostavte sa aspoň 10 minút pred začiatkom cvičenia, aby ste mali dostatok času na prezlečenie a prípravu.

K dispozícii sú šatne, sprchy a parkovanie.

Na cvičenie si prineste:

  • športové a pohodlné oblečenie,

  • malý uterák,

  • vodu alebo iný nápoj.

Platba: na mieste v hotovosti alebo vopred online platbou.

Príďte pripravení hlavne na dobrý a zdravý pohyb. 


Odbornosť a profesionalita

Som Bc. Jakub Gazdík a pochádzam priamo z Trenčína.
Som Fyzioterapeut a kvalifikovaný Masér s odborným vzdelaním zo Strednej zdravotníckej školy. Špecializujem sa
na Kompexnú fyzioterapeutickú činnosť v oblasti Ortopédie, Traumatólogie a Športovej fyzioterapie. Takžiež na profesionálne masáže s dôrazom na zdravotnícky prístup. Každá terapia je individuálne prispôsobená aktuálnemu stavu klienta.

Svoje služby poskytujem s dôkladnou starostlivosťou a zodpovednosťou, aby ste sa cítili uvoľnene a zregenerovane.

Moju odbornosť dokladám stredoškolským vzdelaním v odbore masér (SZŠ Trenčín, absolvent 2015). Následne som študoval verejné zdravotníctvo na Trnavskej univerzite a odbor Fyzioterapia na TnUAD s ukončením 2025. 

V odbore pôsobím už 11 rokov. Praktické skúsenosti získavam
v Kúpeľoch Trenčianske Teplice, na Inštitúte Ministerstva vnútra SR.

Vo voľnom čase sa venujem spoločenským aktivitám a hudbe, ktorú aj vyučujem na SZuš. Neustále sa vzdelávam a v oblasti športu sa aktívne venujem Nordic Walkingu, bicyklovaniu, plávaniu a ďalším pohybovým aktivitám.

Prečo si vybrať moje služby?

Profesionálne a individuálne prístup k vašim potrebám.

Odborné zručnosti

Som kvalifikovaný masér s 9 ročnou praxou a absolvent odboru fyzioterapia 2025.

Spolupráca s viacerými lekármi. Možnosť doporučenia.

Individuálny prístup

Každého pacienta posudzujem osobitne podľa jeho potrieb.

Kvalitné služby

Poskytujem masáže s maximálnou zdravotníckou starostlivosťou.

Flexibilné hodiny

Pracovné hodiny prispôsobené vašim potrebám.

Cenník
Všeobecná cena sa odvíja od času terapie, nie od výkonu a použitých prostriedkov. 
Zdarma

0.00 €

Konzultácia prostredníctvom telefónu alebo cez sociálne siete o vhodnosti masáži.

Konzultácia kinezioterapie a návrh predoperačnej či pooperačnej kinezioterapie.


Terapia 30 min

20,00 €

  • Akákoľvek terapia je spoplatnená časovo. 

Terapia 60 min

35,00 €

  • Akákoľvek terapia je spoplatnená časovo. 


Spätná väzba od klientov

Čo hovoria moji klienti o mojich profesionálnych odborných masérskych službách.


Často kladené otázky

Získajte odpovede na najčastejšie otázky týkajúce sa našich masážnych služieb.

Aké typy masáží ponúkate?

Ponúkam rôzne typy masáží vrátane relaxačných, terapeutických
a športových masáží, prispôsobených individuálnym potrebám
a zdravotnému stavu klienta.
Vrámci každej masáže je krátka diagnostika mäkkými technikami a fasciálnymi technikami.


Ako si môžem objednať masáž?

Masáže si môžete objednať telefonicky alebo SMS na čísle +421915044600, emailom: gazdik.jakub96@gmail.com
a cez Instagram.


Aké sú vaše otváracie hodiny?

Termín poskytovaných služieb je potrebné si vopred rezervovať. Pracujem pondelok - sobota. 


Parkovanie?

Áno, v areáli je vyhradené parkovacie miesto pre klientov. Parkovacie miesto č.19.



Kde sa nachádza vaša prevádzka?

Moja prevádzka sa nachádza na adrese Halalovka 61B.

Je masáž vhodná pre každého?

Masáže sú prispôsobené individuálnemu stavu pacienta. Odporúčam konzultáciu pred prvým ošetrením, kvôli všeobecným alebo čiastočným kontraindikáciám. 

Kontakt

Jakub Gazdík - REFYZTHERAPY
IČO 56964463
DIČ 1120614286

Halalovka 61B, 91108 Trenčín

+421 915 044 600

gazdik.jakub96@gmail.com

Všetky termíny vopred na objednanie.