Klasická masáž
Klasická masáž je najrozšírenejšia forma masáže, ktorá sa zameriava na uvoľnenie svalového napätia, zlepšenie krvného obehu a podporu regenerácie organizmu. Využíva rôzne techniky ako hnetenie, trenie, tepanie a chvenie.
+421 915 044 600
Od 1.9. Dochádza k úprave pracovnej doby. Voľne dostupné termíny sú k dispozícii v pondelky, stredy a piatky. V utorky a soboty príjmam akútne stavy, na ktoré sa treba objednať výhradne telefonicky alebo sms formou.
Klasická masáž je najrozšírenejšia forma masáže, ktorá sa zameriava na uvoľnenie svalového napätia, zlepšenie krvného obehu a podporu regenerácie organizmu. Využíva rôzne techniky ako hnetenie, trenie, tepanie a chvenie.
Lymfodrenážna masáž je jemná a rytmická masážna technika, ktorej cieľom je stimulovať prúdenie lymfy v tele. Lymfa je bezfarebná tekutina, ktorá odvádza odpadové látky, prebytočnú tekutinu a podporuje imunitné procesy. Masáž sa vykonáva špeciálnymi ťahmi, ktoré napodobňujú prirodzené pohyby lymfy v tele.
Bankovanie je starodávna terapeutická metóda, pri ktorej sa na telo prikladajú špeciálne banky, ktoré vytvárajú podtlak (vákuum). Tento podtlak nasaje pokožku a čiastočne aj podkožné tkanivo do banky, čím sa stimuluje krvný obeh, lymfatický systém a uvoľňujú sa hlboké svalové vrstvy.
Je špeciálna forma terapie, ktorá využíva tlak na konkrétne body (tzv. reflexné zóny) na chodidle. Každá zóna na chodidle zodpovedá určitému orgánu alebo časti tela – ich stimulácia môže ovplyvniť funkciu týchto oblastí.
sa začína po zákroku a má za cieľ podporiť hojenie, obnoviť funkciu operovanej oblasti, znížiť bolesť a opuch, zlepšiť mobilitu a návrat pacienta k bežným činnostiam alebo športu. Terapeutický plán sa prispôsobuje podľa fázy hojenia a stavu pacienta. Je určená pre pacianta, ktorý ukončil pobyt v nemocnici, ale jeho stav si vyžaduje následnú rehabilitačnú starostlivosť.
Pripravuje pacienta na plánovaný chirurgický zákrok. Zameriava sa na zlepšenie fyzickej kondície, edukáciu o pooperačnej starostlivosti, nácvik dychových a pohybových techník a redukciu rizika komplikácií po operácii. Táto terapia je všeobecne nepoznaná, avšak jej benefity prinášajú rýchlejšiu rekonvalescenciu v pooperačnej fáze refahbilitácie.
Cielená terapeutická starostlivosť prispôsobená konkrétnym potrebám pacienta. Zohľadňuje jeho diagnózu, fyzický stav, ciele liečby a reakciu na terapiu. Využíva osobitné vyšetrenie a výber vhodných techník na dosiahnutie čo najefektívnejšieho výsledku.
Špecializovaná oblasť fyzioterapie zameraná na prevenciu, diagnostiku, liečbu a rehabilitáciu úrazov u športovcov. Jej cieľom je čo najrýchlejší a bezpečný návrat športovca k výkonu, optimalizácia pohybových vzorcov a zlepšenie celkového športového výkonu. Využíva individuálny prístup, funkčné vyšetrenie a moderné terapeutické techniky.
predstavuje poskytovanie odborných služieb mimo ambulancie, napríklad na športových podujatiach, tréningových kempoch, vo firmách, hoteloch či v domácom prostredí klienta.
Zahŕňa: Preventívnu a regeneračnú starostlivosť (masáže, strečing, mobilizácie), Akútne ošetrenie poranení priamo v teréne,
Poradenstvo a edukáciu v oblasti zdravého pohybu a prevencie zranení Spoluprácu s trénermi a lekármi pri starostlivosti o športovcov či pacientov Cieľom je zabezpečiť kontinuitu starostlivosti, zvýšiť dostupnosť terapie a reagovať priamo v mieste potreby.
„Hľadáte originálny a zmysluplný darček? Darujte zážitok vo forme oddychu, regenerácie a starostlivosti o telo.“
Darčekové poukážky v trvaní
60 minút (35€) a platnosť minimálne
365 dní.
K dispozícii na vyžiadanie.
Spájame sily, aby sme vám priniesli ešte viac možností, ako sa hýbať lepšie, cítiť sa lepšie a byť silnejší.

Fit & Strong – kolektívne cvičenie
REFYZTHERAPY a ARTMOTION začínajú spoluprácu, ktorá prepája fyzioterapiu, kvalitný pohyb a cvičenie do jedného komplexného prístupu.
Od odstránenia bolesti a návratu k pohybu až po budovanie sily, kondície a prevenciu ďalších problémov.
Pretože naším cieľom nie je iba to, aby ste sa cítili lepšie dnes.
Chceme, aby vaše telo fungovalo lepšie dlhodobo.
Dve značky. Dve odbornosti. Jeden spoločný cieľ – váš pohyb a zdravie.
REFYZTHERAPY × ARTMOTION
Spolu sme silnejší
Energické skupinové cvičenie pre celé telo! 💪✨ Spevníme postavu, zlepšíme kondíciu a užijeme si pohyb v príjemnej atmosfére. Príď si zacvičiť, nabiť sa energiou a odísť s dobrým pocitom. Vhodné pre všetky úrovne. Cvičenie prebieha v štúdiu ArtMotion - ADRESA Záhumenská 1808/7, Biskupice · 911 01 Trenčín, Parkovanie k dispozícii
Cvičenie prebieha každý štvrtok o 18:30 (Pri naplnení kapacity pridáme ďalší čas :)).

Naše skupinové cvičenie spája zdravý pohyb, kompenzáciu, mobilitu a silový tréning pod odborným dohľadom fyzioterapeuta a trénerky.
Čakajú vás mobilizačné a kompenzačné cvičenia, strečing, práca na stabilite a držaní tela, ale aj silové cvičenia s vlastnou váhou, kettlebellmi a ďalšími pomôckami.
Dôraz kladieme na správnu techniku, zdravý pohyb a individuálne možnosti každého z vás. Cieľom nie je podať maximálny výkon, ale postupne vybudovať silnejšie, pohyblivejšie a funkčnejšie telo.
Cvičenie je vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých.

Prosíme, dostavte sa aspoň 10 minút pred začiatkom cvičenia, aby ste mali dostatok času na prezlečenie a prípravu.
K dispozícii sú šatne, sprchy a parkovanie.
Na cvičenie si prineste:
športové a pohodlné oblečenie,
malý uterák,
vodu alebo iný nápoj.
Platba: na mieste v hotovosti alebo vopred online platbou.
Príďte pripravení hlavne na dobrý a zdravý pohyb.
Svoje služby poskytujem s dôkladnou starostlivosťou a zodpovednosťou, aby ste sa cítili uvoľnene a zregenerovane.
Moju odbornosť dokladám stredoškolským vzdelaním v odbore masér (SZŠ Trenčín, absolvent 2015). Následne som študoval verejné zdravotníctvo na Trnavskej univerzite a odbor Fyzioterapia na TnUAD s ukončením 2025.
V odbore pôsobím už 11 rokov. Praktické skúsenosti získavam
v Kúpeľoch Trenčianske Teplice, na Inštitúte Ministerstva vnútra SR.
Vo voľnom čase sa venujem spoločenským aktivitám a hudbe, ktorú aj vyučujem na SZuš. Neustále sa vzdelávam a v oblasti športu sa aktívne venujem Nordic Walkingu, bicyklovaniu, plávaniu a ďalším pohybovým aktivitám.
Som kvalifikovaný masér s 9 ročnou praxou a absolvent odboru fyzioterapia 2025.
Spolupráca s viacerými lekármi. Možnosť doporučenia.
Každého pacienta posudzujem osobitne podľa jeho potrieb.
Poskytujem masáže s maximálnou zdravotníckou starostlivosťou.
Pracovné hodiny prispôsobené vašim potrebám.
Ponúkam rôzne typy masáží vrátane relaxačných, terapeutických
a športových masáží, prispôsobených individuálnym potrebám
a zdravotnému stavu klienta.
Vrámci každej masáže je krátka diagnostika mäkkými technikami a fasciálnymi technikami.
Masáže si môžete objednať telefonicky alebo SMS na čísle +421915044600, emailom: gazdik.jakub96@gmail.com
a cez Instagram.
Termín poskytovaných služieb je potrebné si vopred rezervovať. Pracujem pondelok - sobota.
Áno, v areáli je vyhradené parkovacie miesto pre klientov. Parkovacie miesto č.19.
Moja prevádzka sa nachádza na adrese Halalovka 61B.
Masáže sú prispôsobené individuálnemu stavu pacienta. Odporúčam konzultáciu pred prvým ošetrením, kvôli všeobecným alebo čiastočným kontraindikáciám.